Empat Manfaat Artichoke Yang Harus Anda Ketahui

Artichoke, also known as Cynara scolymus, is a perennial plant of thistle or daisy family. As a delicacy, it is widely eaten all over the world. Its extract has a variety of health functions, including serrated leaves at the bottom of plants. This is the area with the highest content of bioactive substances in plants and is considered to be a healthy substance of artichoke extract. Artichoke extract can be provided in capsule form.

It is one of the oldest cultivated plants in the world. Artichoke is native to North Africa, Canary Islands and Europe. Evidence of artichokes as a source of food and health dates back to ancient Egypt, but it was not until 1934 that artichoke extracts began to surface. Cynarin is the first artichoke extract found and used. It is believed that cynarin is the only active ingredient in plants, which is mainly used to reduce cholesterol and stimulate the liver. In the 1930s, cynarin was mainly used to reduce cholesterol and stimulate the liver. Since then, other active ingredients of artichokes have also been found and extracted.

Saat ini, ekstrak artichoke umumnya mengandung berbagai zat, seperti luteolin, skopolamin, dan flavonoid, yang diyakini dapat meningkatkan kesehatan dalam berbagai cara. Kegunaannya termasuk membersihkan hati dan membantu mengurangi kolesterol. Ekstrak artichoke biasanya diambil secara oral dalam bentuk cair atau kapsul.

Beberapa ekstrak artichoke mungkin hanya mengandung 3 persen luteolin, senyawa penurun kolesterol, sementara yang lain mungkin mengandung sebanyak 15 persen . Memilih yang terbaik untuk semua orang tergantung pada kebutuhan dan preferensi kesehatan individu. Banyak makanan kesehatan, suplemen, atau toko perlengkapan keseluruhan biasanya memiliki ekstrak ini. Senyawa yang mengklaim membawa hati artichoke mungkin perlu dipelajari. Dalam beberapa kasus, kandungan kompleks yang mengandung ekstrak artichoke akan kurang dari 5 persen, yang biasanya bermanfaat dalam jumlah yang cukup besar. Memilih suplemen yang tepat mungkin memerlukan beberapa penelitian dan bantuan ahli gizi atau dokter. Secara umum direkomendasikan bahwa siapa pun yang alergi terhadap artichoke atau keluarga daisy dari anggota lain tidak menggunakan ekstrak tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Tes alergi sederhana terkadang dapat dilakukan, termasuk penggunaan ekstrak untuk mengamati kemungkinan reaksi alergi pada sepotong kecil kulit. Atau penyedia layanan kesehatan dapat melakukan tes alergi profesional untuk memastikan keamanan penggunaan ekstrak artichoke.

Pada saat yang sama, artichoke memiliki banyak fungsi lain, sebagai berikut:

1.Sadarlah

Bahan aktif utama artichoke memiliki banyak kesamaan dengan banyak obat tradisional Cina yang melindungi dan melindungi hati dan mengobati penyakit hati, seperti Herba Artemisiae, gardenia, Eucommia ulmoides, yang digunakan untuk mengobati panas lembab hati dan kantong empedu, Pueraria, yang memiliki efek menghilangkan alkohol, dan sebagainya. Singkatnya, artichoke memiliki efek melindungi hati dan menghilangkan alkohol, serta dapat mencegah dan mengobati berbagai penyakit hati.

2. Diuresis

Inulin dalam artichoke memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan ekskresi urin di ginjal, sehingga mempercepat ekskresi metabolit yang dihasilkan dalam proses metabolisme hati etanol.

3. Lindungi hati

Di antara komponen efektif yang terkandung dalam artichoke, asam artichoke adalah yang paling terkenal-. Ini adalah turunan dari asam sinamat. Dapat meningkatkan vitalitas hati, meningkatkan ekskresi racun di hati, meningkatkan regenerasi sel hati, meningkatkan sekresi empedu dan pencernaan lemak, dan mengatur kolesterol dalam tubuh, sehingga dapat melindungi hati.

4. Penguatan tulang

Artichoke dapat meningkatkan penyerapan dan pemanfaatan vitamin larut lemak dan elemen (kalsium, fosfor, tembaga, besi, seng, dll), sehingga dapat meningkatkan nafsu makan manusia dan merangsang hasrat seksual. Sejumlah besar potasium dan magnesium merupakan bagian penting dari tulang, sehingga artichoke juga dapat memperkuat tulang.

Nilai gizi

Artichokes are rich in nutritional value. The edible part of artichokes contains protein, fat, carbohydrates, vitamin a position, vitamin B, vitamin B, vitamin C, calcium, phosphorus, iron, potassium, etc. Other effective ingredients contained in artichoke include flavonoids and bitter. These effective substances can assist artichoke acid to protect the liver and promote liver detoxification.

If you want to know more about Artichoke,  Cynarin other plant extract, You can watch our related videos on YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCC-XEjeBI1l17PbypmZUBgw or connect our email: haozebio2014@gmail.com