Apa itu kreatin monohidrat?
Kreatinadalah zat yang disintesis dari tiga asam amino, arginin, glisin dan metionin. Itu dapat disintesis oleh tubuh manusia atau dicerna dari makanan.
Kreatinadalah turunan asam amino yang diproduksi secara alami dalam tubuh manusia. Ini dapat dengan cepat meningkatkan kekuatan otot, mempercepat pemulihan kelelahan, dan meningkatkan daya ledak. Semakin banyak creatine yang tersimpan dalam tubuh, semakin kuat kekuatan dan kemampuan atletiknya.
Tidak hanya dapat memberikan energi dengan cepat, tetapi juga meningkatkan kekuatan, membentuk otot, dan mempercepat pemulihan kelelahan. Semakin banyak kreatin yang tersimpan dalam tubuh manusia, semakin tercukupi suplai energinya, semakin cepat pemulihan dari kelelahan, dan semakin kuat energi latihannya.
Kreatinterdapat pada ikan, daging dan makanan lainnya, namun jumlahnya sangat sedikit (setengah kilogram daging hanya dapat menyediakan 1 gram creatine). Untuk mencapai asupan harian 5 gram yang bermanfaat bagi tubuh manusia, 2,5 kg daging harus dimakan setiap hari. Ini tidak mungkin, jadi suplemen tambahan diperlukan.
Aplikasi
Kreatin dapat digunakan sebagai bahan tambahan makanan, surfaktan kosmetik, bahan tambahan pakan, bahan tambahan minuman, bahan baku farmasi dan bahan tambahan produk kesehatan, dan juga dapat langsung dibuat menjadi kapsul dan tablet untuk pemberian oral. Kolega dapat digunakan sebagai penguat nutrisi.
Creatine monohydrate (creatine monohydrate) dikenal sebagai salah satu suplemen nutrisi paling populer dan efektif, yang dapat mengimbangi produk protein dan menempati peringkat teratas di antara "suplemen terlaris". Dinilai sebagai produk "harus digunakan" untuk binaragawan, produk ini juga banyak digunakan oleh atlet olahraga lain, seperti sepak bola, pemain bola basket, dll., yang ingin meningkatkan tingkat energi dan kekuatannya. Creatine bukanlah obat terlarang, secara alami ditemukan di banyak makanan, oleh karena itu, creatine tidak dilarang untuk organisasi atletik manapun.
Cara mendapatkan creatine monohydrate
1. Bedak
2. permen karet
3. Kapsul
Perhatian
1. Kreatin yang dikombinasikan dengan gula cepat (seperti glukosa) dapat menyerap dan memanfaatkan kreatin dengan lebih baik daripada melengkapi kreatin sederhana. Gula cepat yang cukup dapat meningkatkan insulin dalam tubuh, meningkatkan penyimpanan kreatin dalam otot, dan meningkatkan sintesis protein;
2. Creatine tidak akan merusak fungsi ginjal, namun konsumsi creatine yang berlebihan akan menambah beban ginjal. Untuk orang dengan fungsi ginjal yang sehat, creatine aman dan efektif;
3. Karena mengonsumsi creatine akan menyebabkan penambahan berat badan, atlet yang perlu mengontrol atau menurunkan berat badan harus menggunakannya dengan hati-hati;
4. Setelah ditambah dengan creatine, jika otot pegal, kaku, dan meregang, bisa jadi menandakan suplai air tidak mencukupi. Terutama atlet yang berlatih di lingkungan yang panas dan lembab harus memperhatikan cairan tepat waktu untuk memastikan hidrasi otot dan mencegah kejang dan ketegangan otot. ;
5. Suhu air tidak boleh melebihi 40 derajat. Jika suhu air terlalu tinggi, creatine akan hancur. Air pertama lalu bubuk, kocok kuat-kuat selama 30 detik, dan minum sesegera mungkin.
6. Jangan dikonsumsi dengan jus jeruk atau yang mengandung kafein, karena yang pertama mengandung zat asam yang akan mendenaturasi kreatin, dan kafein akan mempengaruhi hidrasi sel otot.
Haoze memasok bubuk Creatine monohydrate dan kapsul produk jadi, permen karet. Layanan OEM memuaskan semua pelanggan. Pesanan sampel yang disesuaikan tersedia untuk pengujian. Jika Anda membutuhkan produk atau layanan ini, silakan email:haozebio2014@gmail.com