Apa itu Gotu Kola?
Pegagan adalah tanaman herba kecil abadi dari lahan basah Asia yang dapat memiliki efek luar biasa pada tubuh ketika dikonsumsi. Ramuan ini juga dikenal sebagai Centella Asiatica, Centella, Brahmi, dan pennywort Asiatic. Centella Asiatica digunakan di India kuno, Afrika, dan Cina karena khasiat obatnya yang kuat. Tanaman ini tumbuh di daerah tropis yang basah dan memiliki bunga kecil berwarna putih atau merah muda dari daun yang terlihat seperti bulan sabit yang gemuk.
Manfaat Kesehatan Pegagan
1. penyakit alzheimer
Pegagan adalah salah satu herbal peremajaan yang paling penting untuk sel saraf dan otak serta mampu meningkatkan kecerdasan, umur panjang dan daya ingat.
2.Perawatan kulit
Pegagan kaya akan antioksidan dan mengandung saponin yang meningkatkan penampilan kulit. Banyak perusahaan kosmetik dan farmasi yang meminatinya karena kemampuannya mengurangi munculnya bekas luka, kerutan, dan noda lainnya. Menurut penelitian, pegagan juga efektif dalam pengobatan luka, luka bakar, dan bekas luka hipertrofik.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan pegagan atau komponennya mungkin berguna dalam pengobatan psoriasis dan skleroderma. Pegagan adalah bahan umum kosmetik yang diterapkan pada photoaging kulit juga pada selulit dan striae.
3.Meningkatkan Sirkulasi
Pegagan sebenarnya memainkan dua peran penting dalam sistem peredaran darah. Pertama, ekstrak tumbuhan dapat melindungi dan memperkuat dinding pembuluh darah dan kapiler, yang mencegah kebocoran darah dan mengoptimalkan sistem peredaran darah. Kedua, merangsang aliran darah, yang meningkatkan oksigenasi di berbagai bagian tubuh dan sistem organ penting. Ini juga mengurangi masalah yang disebabkan karena sirkulasi darah yang buruk seperti pembengkakan, kaki berat, dan nyeri.
4.Meredakan Gejala Psoriasis
Pegagan dapat menghambat reproduksi sel kulit. Meskipun tidak manjur, dapat digunakan sebagai bantuan herbal dalam meredakan gejala psoriasis, yang merupakan kelainan kulit hiperproliferatif.
5.Mencegah Trombosis
Pegagan membantu mencegah pembekuan darah dan sebagai obat herbal dapat membantu mengurangi gejala trombosis, yang didefinisikan sebagai pembekuan darah di pembuluh darah.
6.Sakit maag
Asiaticoside hadir dalam pegagan bertindak sebagai obat anti maag. Ini meningkatkan penyembuhan sel dan mengurangi bisul.
7.Kecemasan & Depresi
Pegagan dapat memiliki efek positif pada masalah kecemasan karena menurunkan hormon stres, kortisol, dan meningkatkan kadar serotonin dan dopamin. Ini secara efektif mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan kecemasan dan episode dalam kelompok subjek yang menderita beberapa bentuk GAD (Gangguan Kecemasan Umum). Sifat anti-inflamasi dari ramuan ini dapat menurunkan tanda-tanda depresi dan keputusasaan. Hal ini juga dikenal untuk meningkatkan spiritualitas, sehingga kadang-kadang disebut sebagai 'Herb of Enlightenment'.
8.Meningkatkan Kognisi
Ekstrak pegagan memiliki dampak positif pada sistem peredaran darah, sehingga lebih banyak oksigenasi otak dan memungkinkan kognisi meningkat. Efek antioksidan dari ramuan ini juga agak bertanggung jawab, karena dapat merangsang jalur saraf dengan menghilangkan plak dan radikal bebas dari otak.
9.Mencegah Gangguan Saraf
Pegagan memiliki aktivitas ansiolitik yang membantu menghilangkan stres, meningkatkan mood, dan menginduksi tidur, sehingga menenangkan sistem saraf. Bagi mereka yang menderita gangguan seperti epilepsi, dapat memiliki efek yang kuat pada kualitas hidup dan tingkat keparahan kondisi jika dikonsumsi secara teratur.
10.Meningkatkan Memori
Ekstrak pegagan secara tradisional digunakan untuk meningkatkan daya ingat di India sebagai pengobatan Ayurveda. Studi yang dilakukan pada tikus laboratorium mengkonfirmasi bahwa ia memiliki properti meningkatkan memori, dan karena itu dapat memperlambat efek penyakit Alzheimer, skizofrenia, dan demensia.
11.Membasmi Herpes
Pegagan yang dipadukan dengan mangga membantu membasmi virus herpes.
12.Mencegah Sakit Perut
Secara tradisional, daun Centella Asiatica digunakan untuk mengobati sakit parah di perut, yang sekarang kita kaitkan dengan tukak lambung. Perawatan ini masih dianggap layak, dan sifat anti-inflamasi dan antioksidan dari daunnya jelas dapat meningkatkan kesehatan usus dan usus besar.
13.Mendetoksifikasi Tubuh
Pegagan telah lama dikenal sebagai diuretik ringan dan oleh karena itu dapat merangsang pelepasan kelebihan racun, garam, air, dan bahkan lemak dari tubuh melalui buang air kecil. Pelepasan ini membantu meredakan ketegangan pada ginjal dan umumnya menghilangkan racun dengan cepat sambil menjaga energi dan keseimbangan cairan kita tetap seimbang.
14.Mengatur Tekanan Darah
Dengan meredakan ketegangan dan kecemasan pada arteri dan pembuluh darah, pegagan mampu mengatur tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular. Ini melindungi jantung dan mencegah penyakit seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke terjadi.
Dosis
Penelitian menunjukkan bahwa terapi ekstrak pegagan 1000 mg/hari dan 750 mg/hari cukup efektif dalam memperbaiki gangguan kognitif setelah infark serebral, tetapi tidak lebih bermanfaat dibandingkan terapi asam folat 3 mg/hari. Pengobatan pegagan menunjukkan kinerja yang lebih baik dalam ingatan yang tertunda dibandingkan dengan pengobatan asam folat.